''Bok ekipica! Stigli? Zima? Kak' ste? Kaj ima novog?
Danas ćemo samo kratko posnimiti to što još trebamo! Znamo sve ?! Dogovorili
sve! Upute jasne. O.K. Može?
O…… K.!!! Izgleda, ovo je ipak dan za smijeh! Ma … pustimo snimanje, hajdemo mi slistiti one fine
kolače!''
Sretna nam svima nova 2025. godina!!!!😍👌👏
I još malo o smijehu!😊😊😊😊
Reaksacija smijehom
Poznata metoda je bazirana na činjenici da se svatko može
smijati bez razloga i bez smisla za humor. Znanstveno je dokazano da naše
tijelo ne prepoznaje razliku između lažnog/ simuliranog i pravog smijeha. I u
jednom i u drugom slučaju, smijeh stvara jednake, pozitivne promjene u nama. U
Relaksaciji smijehom izvodimo jednostavne i zabavne vježbe prilagođene svim
dobnim uzrastima. One su kombinacija vježbi disanja, ritmičkog kretanja i
pljeskanja dlanovima. Njihovim izvođenjem pokrećemo naš unutarnji izvor neuvjetovanog
smijeha. Aktivno sudjelujemo u izvođenju vježbi i ne očekujemo da će nas netko
drugi nasmijati, ovo nije stand up nastup. Izvodeći vježbe počinjemo u sebi
buditi dječju zaigranost i kroz kontakt očima i neverbalnu komunikaciju sa
drugim sudionicima iskreni smijeh nas sve više obuzima i prerasta u zajednički
smijeh, zajedničku fontanu smijeha i ugode!
Korisi od Relaksacije smijehom:
više kisika i životne energije u tijelu, luči se hormon sreće (serotonin), poboljšava se imunološki sustav
pomaže smanjenju visokog krvnog tlaka, više radosti i entuzijazma, povećano samopouzdanje
bolja komunikacija sa drugim ljudima Pjevamo, plešemo, igrajmo, smijemo se i dobro se zabavljamo!
